一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。“光盘”不仅是一句口号，还是一种厉行节约、倡导珍惜的生活态度。

　　光盘行动小窍门

　　①在餐桌上实行“三光”行动：“盘光、碗光、锅光”，节约粮食。

　　②做饭时，根据每个人的饭量，不要过量做饭。特别是夏天，饭菜一旦剩下就容易馊，最终往往都是浪费掉。

　　③吃饭时，根据自己的食量，能吃多少盛多少。

　　④在饭店请人吃饭，根据人数合理制定菜单，不要为了面子大肆张罗，结果一桌子丰盛的菜肴根本吃不完。

　　⑤如果有剩下的饭菜，可以打包回去。

　　文明餐桌

　　我们应该这样做

　　一、践行美德，争做文明用餐表率。积极参与文明餐桌行动，争做“节俭养德，文明用餐”的宣传者、实践者、监督者，营造文明、健康、环保、节约的就餐氛围。

　　二、合理消费，树立节俭之风。养成节俭用餐习惯，践行绿色生活方式，按需点餐，理性消费，厉行节约，反对浪费。树立科学饮食新理念，荤素合理搭配，摒弃不良饮食陋习，养成安全、理性、健康的生活习惯。

　　三、文明用餐，遵守公共道德规范。自觉排队用餐，不在餐饮场所肆意喧哗，不在禁烟场所吸烟，拒绝随地吐痰等不文明陋习，不劝酒不酗酒，开车不喝酒，酒后不驾车，尽量少用一次性筷子，使用“公筷公勺”。

　　让光盘成为习惯

　　将节俭变得自然

　　今天，你光盘了吗？