近期，国内多地发生新冠本土疫情，一些景区采取积极管控措施，全力防控疫情。本来愉快的暑期出游计划因突如其来的疫情全盘打乱。面对本轮新冠疫情，要始终坚持防疫“三件套”“五还要”，尤其注意需做好以下防护措施，保护自己，保护身边人。

　　非必要不出行

　　避免出境游，不前往国内中高风险地区，关注病例活动轨迹涉及范围，尽量避免前往旅游热点地区，少聚集不扎堆。仍要出行，需提前向当地相关部门明确防控措施要求。

　　老年人、孕产妇、慢性病患者等特殊人群，不建议安排远行。

　　做好个人防护

　　戴口罩：外出后尤其在室内环境里、乘坐交通工具、就医等均应规范佩戴口罩。

　　手卫生：外出回家后、饭前便后勤用洗手液和流动水洗手，或使用免洗消毒液做好手部消毒，接触冷冻食品及包装表面时建议佩戴口罩、使用一次性手套。避免用不干净的手接触口鼻眼。

　　一米线、多通风、少聚集：在商场、影剧院、公交车、地铁、机场候机室等公共场所自觉遵守防疫措施，保持1米以上社交距离，与多人同处同一密闭空间时尤其注意做好个人防护，勤开窗通风，远离有呼吸道症状人员。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手帕或衣袖内侧捂住口鼻。

　　饮食卫生：倡导分餐饮食，使用公筷。避免生食或半生食海产品，不用在水龙头下直接冲洗生鲜食品，生熟分开，对餐具常消毒。

　　主动报告

　　本人或接触的亲友中，若近期有国内中高风险地区出行史，应及时报告工作单位及社区，配合相关部门工作人员安排，做好信息填报、清洁消毒等工作。

　　做好自我健康监测

　　出现发热、干咳、鼻塞、头晕等不适症状时，应在做好防护的前提下，避免乘坐公共交通工具，及时前往本市指定发热门诊就医，并告知医生发病前14天外出和接触史，杜绝带病社交。夏季天气变化较大，要注意冷暖，预防感冒。

　　积极接种疫苗

　　疫苗接种是有效防控新冠的措施之一，在符合接种条件的前提下应积极完成全程接种。

　　摘自上海疾控微信公众号