每日科普问答 水对大脑健康有什么作用呢?

摘要:    水是维持大脑功能必不可少的物质,大脑中约80%是水。研究表明,人体缺水首先受影响的就是大脑,摄入充足的水分能提高大脑的反应速度。建议平时多喝水,不要等口渴了再喝。另外,绿茶对大脑健康十分有益,因为其 ...

  水是维持大脑功能必不可少的物质,大脑中约80%是水。研究表明,人体缺水首先受影响的就是大脑,摄入充足的水分能提高大脑的反应速度。建议平时多喝水,不要等口渴了再喝。另外,绿茶对大脑健康十分有益,因为其中含有儿茶酚有助于保持良好记忆力。

  文字来源:健康中国

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