每日科普问答 为什么说长期爬楼梯很伤膝盖?

摘要:    人在爬楼梯时,单腿需承受4~5倍的体重压力,下楼梯时更是达到7~8倍。此外,不正确的爬楼姿势,还会进一步加重膝关节的负担,尤其对髌股关节 (髌骨的后侧面大部分为软骨结构,与股骨形成斌骨关节)的伤害最大。  ...

  人在爬楼梯时,单腿需承受4~5倍的体重压力,下楼梯时更是达到7~8倍。此外,不正确的爬楼姿势,还会进一步加重膝关节的负担,尤其对髌股关节 (髌骨的后侧面大部分为软骨结构,与股骨形成斌骨关节)的伤害最大。

  文字来源:健康中国

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