近日，上海启动网格化筛查，旨在尽早控制疫情传播。不少市民对如何配合核酸操作还不熟悉,那市民该如何配合核酸检测呢？复旦大学附属中山医院感染管理科高晓东医生，为市民列出以下几步。

　　第一步：与他人保持安全距离，前面的人采完，后来者不要急着落座取下口罩。等医生做完上一个采样、更换手套或完成手消毒、拿出新棉签后，迅速上前坐好。

　　第二步：尽量不要触碰采样人员的衣物，不要将随身携带的任何物品（身份证、钥匙、手机、包等）放置在采样台上，不要用手触摸采样台和座位。

　　第三步：棉签伸过来时，迅速脱下口罩，张大嘴巴，憋住不要呼吸。尽量放松，头后仰，保持深呼吸。

　　第四步：咽拭子采集过程中，可能会出现咽部不适，想要咳嗽、打喷嚏或者呕吐时，应对着地面或者用准备好的纸巾。

　　第五步：避免在采集过程中用手遮挡或转头等动作的出现，积极配合采样人员快速准确地采集到标本。

　　第六步：注意手卫生，用消毒纸巾、免洗手消毒液消毒双手，戴上口罩，废弃口罩应投入指定的医用垃圾桶。完成采样后立即离开采样点，避免在采样点逗留。

　　高晓东医生同时提醒：近日气候变化，市民朋友做核酸采样时要提前做好防寒保暖措施。

　　摘自复旦大学附属中山医院微信公众号